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"5 Clefs pour optimiser la perte de poids"

Présentation

La Science de l’entraînement au service du mouvement

Quoi ?

Votre nouveau centre de Coaching et Préparation Physique.

- Evaluez votre forme et bénéficiez de conseils professionnels

- Profitez de séances Coachées en petit groupe avec un programme sur mesure

- Intégrez notre communauté via notre application internet & mobile. Retrouvez votre profil, votre programme, échangez sur nos forums, lancez et relevez des défis pour progresser plus vite.

Pourquoi ?

Parce que nous pensons que quels que soient vos objectifs, ils méritent que l'on y attache de l’importance.

Pour qui ?

Amateurs

En reprise ou la poursuite d’activité physique : se tonifier, perdre du poids, se dépasser...
Améliorer votre santé, votre bien être physique et mental au quotidien.

Sportifs

A la poursuite de vos objectifs, en optimisant votre pratique au quotidien. Nous assurerons le suivi de vos charges d'entraînement, l'identification et l'optimisation de votre profil de performance. Grâce à la préparation physique, mentale et nutritionnelle, nous performerons !

Clubs (amateurs ou pro)

Equipes, Ligues, Fédérations : Nous accompagnons vos athlètes ou votre équipe dans l'amélioration de leurs performances. Nous mettons nos locaux et équipements à votre disposition, pour un entraînement, encadré au choix : par votre staff ou par nos équipes ( suivi des charges d'entrainement, identification et optimisation du profil de perf.)

Services

Bilan de forme
Coaching
Séance personnalisée (max 5 participants) Un programme vous est attribué selon votre niveau et vos objectifs.

Renforcement Musculaire, Cardio-Training, Cross-training et Circuits Training.

Durée des séances : 1h00
Pilates
Encadrée par un instructeur qualifié, pratique du Pilates sur reformer avec petit matériel(max 4 participants).

Cette méthode s’attache à renforcer la musculature profonde, la sangle abdominale, à travailler la force, la souplesse et corriger d’éventuels défauts de posture.fake rolex

Durée des séances : 1h00

Essai gratuit

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Tarifs

PRODUITS
Accès libre (uniquement sur l’espace cardio et la zone fonctionnelle) 2 crédits
Coaching 4 crédits
Cours de pilates 6 crédits

Durée des séances : 1h00

TARIFS
10 crédits 50€ soit 5,00€/crédit
20 crédits 90€ soit 4,50€/crédit
50 crédits 200€ soit 4,00€/crédit
100 crédits 350€ soit 3,50€/crédit

Abonnements

Coaching
Abonnement trimestriel
Pilates + coaching
Abonnement trimestriel
Abonnement annuel
2 séances / Semaine + libre accès illimité ! 99,00€ / mois 119,00€ / mois 300,00€ / trimestre
3 séances / Semaine + libre accès illimité ! 139,00€ / mois 159,00€ / mois 350,00€ / trimestre
Libre accès en illimité seul** 49,00€ / mois 125,00€ / trimestre
Formule perf' Sur devis
Devis sur mesure :

Pour une offre personnalisée et spécifique, n'hésitez pas à nous contacter pour un devis.

**Ne donne pas accès à l'espace Pilates

Bilan

Pour bouger plus, bougez mieux :
Bilan de Mobilité : Repartez avec une routine d’exercices pour améliorer votre façon de bouger. 55,00€
Bilan d’Efficience Motrice : Evaluation à 360° de votre qualité de mouvement (Reprogrammation posturale globale + Maturité Proprioceptive + Mobilité) 100,00€
Profil de performance :
Evaluation de vos qualités physiques : Force, Puissance et Profil Force/Vitesse, VMA… Sur devis

Equipe




Anthony Martins

Préparateur physique, Diplômé d’un Master Universitaire
Spécialiste en Posturologie appliquée à la performance
Diplômé par le Collège international d’Etude de la Statique




Emeline Torre

Préparateur physique,
Spécialiste Pilates & Yoga
Diplômé d’un Master Universitaire




Jimmy Mabillon

Préparateur physique, Diplômé d’un Master Universitaire
Spécialiste en Posturologie appliquée à la performance
Diplômé par le Collège international d’Etude de la Statique

INFOS PRATIQUES

Adresse : 26 rue Paul Doumer, 59650 Villeneuve d’Ascq

Tel : 06.16.57.14.43

Mail : moscion.ts@gmail.com

Facebook : moscion training studio

Instagram : moscion training studio

Horaires d’ouverture

Lundi au jeudi

07h30 - 14h00 17h00 - 21h00

Vendredi

07h30 - 14h00 17h00 - 20h00

Samedi

9h - 12h

Itinéraire 1


Prendre le métro M1 en direction de 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq)
Descendre à la station 4 Cantons Stade
(Villeneuve-d’Ascq)
Rejoindre le 26 rue Paul Doumer à Pieds

Itinéraire 2


Rejoindre l'arrêt 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq)
Prendre le bus 66 à l'arrêt 4 Cantons Stade (Villeneuve-d'Ascq) en direction de Centre Commercial (Lys-lez-Lannoy)
Descendre à l'arrêt Verger (Villeneuve-d’Ascq)