Comment pouvez-vous m'aider à atteindre mes objectifs de condition physique ?

Grâce à notre méthode d’accompagnement globale. En effet, vous avez peut-être déjà essayé de vous remettre au sport, mais vous avez obtenu peu ou pas de résultat, et vous avez abandonné après quelques séances. Ne vous en voulez pas si vous êtes dans ce cas, c’est simplement que vous n’avez pas reçu les bons outils pour y parvenir. 

Notre accompagnement à 360° pour améliorer votre condition physique, est sportif, mais pas seulement.  Nous sommes partis du constat suivant : une semaine comporte 7 x 24h soit 168 h. En moyenne vous pratiquez 2 à 4h de sport par semaine. Ce qui est déjà optimal.  Néanmoins, il reste sur votre semaine, pas moins de 160 heures durant lesquelles vos comportements et habitudes auront un impact négatif sur votre objectif s’ils sont inadaptés, et ceci pourrait réduire à néant tous vos efforts réalisés à la salle et anéantir votre motivation. 

C’est sur ce point que nous ferons la différence ! Notre programme “MOSCION PROJECT” vous permet d’atteindre vos objectifs de condition physique de la façon suivante :

• Accompagnement sportif : votre coach vous évalue et définit un programme d’accompagnement personnalisé, sur mesure, grâce à notre système d’évaluation permettant d’établir un plan d’action qui optimise votre condition physique dans son ensemble (composition corporelle, force, mobilité, endurance…). Votre coach sélectionne les méthodes d’entraînement adaptées à votre niveau et vos objectifs. Il met en place une progression efficace qui vous garantit des résultats durables.

• Accompagnement Lifestyle & Nutrition : Là aussi votre coach s’appuie sur un système d’évaluation de vos habitudes et comportements, de façon à définir un plan d’action précis. La démarche ici consiste à vous accompagner dans la mise en place d’une nouvelle habitude à la fois, facile pour vous, et que vous pourrez aisément suivre avec assiduité. Il s’agit là d’un vrai travail collaboratif avec votre coach pour identifier les petites actions simples à mettre en place, mais qui seront de vrai “game changers” pour l’atteinte de vos objectifs !
  
  En définitif, nous construisons ensemble un véritable projet autour de votre objectif et c’est cela qui nous permet de vous garantir des résultats rapides et durables.