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Studio Training : cours de sport avec un coach près de Lille

Studio Training : cours de sport avec un coach près de Lille

Il n’est pas toujours évident de concrétiser ses bonnes résolutions et de faire du sport de manière régulière, surtout de la bonne manière. Avec un coach sportif expérimenté et un programme adapté à vos besoins réels, vous avez la possibilité de progresser avec sérénité vers les objectifs que vous vous êtes fixés.

Coaching personnalisé à Villeneuve d'Ascq, Lille et Roubaix : découvrez le studio training pour votre bien-être

Le studio training est une formule d’entrainement en petit groupe de 7 personnes au maximum. Elle permet le suivi et le coaching personnalisé des participants aux séances. Cette formule a beaucoup de succès en raison des résultats rapides et efficaces pour ses abonnés en termes de condition physique globale. À travers cette méthode d’entraînement, votre coach sportif vous accompagne avec un entraînement fonctionnel personnalisé qui convient à vos besoins et à votre condition de vie, dans le but d’obtenir un effet harmonieux sur l’ensemble de votre corps.

Le coaching personnalisé en studio training : comment ça marche ?

Le studio training permet le suivi personnalisé de chacun des 7 membres d’un groupe d’entraînement. Les cours de sport sont organisés avec des exercices d’entraînement fonctionnel comprenant différentes disciplines, comme le Pilates, la musculation ou encore le cross training et le yoga, pour un résultat complet et équilibré sur l’ensemble de votre corps. Ce type d’entraînement personnalisé est parfaitement adapté aux personnes actives, y compris les seniors, dans la mesure où les exercices permettent d’optimiser sa mobilité au quotidien. Les tarifs sont par ailleurs très accessibles avec un prix commençant à 15 € la séance en fonction de la formule choisie.

La première formule comprend une séance de coaching par semaine, la deuxième formule 2 séances par semaine et enfin la troisième formule 3 séances de coaching par semaine. Quelle que soit la formule que vous choisissez, le tarif dégressif inclut l’accès à la salle ainsi qu’aux équipements sportifs de notre studio.

Des séances de sport avec un coach qualifié à Villeneuve d'Ascq

Contrairement à une salle de sport classique, notre studio training est un espace d’entraînement sportif avec un programme spécialisé et personnalisé en petit comité. D’où l’intérêt de n’avoir que 7 membres dans chaque groupe. Les séances de sport avec un coach expérimenté sont dispensées en fonction des spécificités de chaque participant. Chacun des participants passe effectivement par un entretien d’évaluation avant la mise en place des séances d’entraînement, afin de définir les objectifs qui lui sont propres. Vous pouvez également réserver des séances et des créneaux horaires pour disposer des équipements spécifiques de notre salle de sport via notre application. Avec des exercices fonctionnels multi-articulaires, c'est-à-dire avec des mouvements semblables à ceux de votre quotidien, notre programme de studio training est parfait pour optimiser votre forme physique de la manière la plus naturelle possible.

Contactez votre coach sportif pour un programme de studio training sur mesure à Villeneuve d'Ascq, Lille et Roubaix

Vous êtes à la recherche d’un coach sportif expérimenté qui vous transmet sa passion et vous guide jusqu’à l’atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés ? Contactez-nous pour recevoir des informations complémentaires sur nos prestations ou pour vous inscrire à notre programme de studio training.